MIT TARTALMAZ A 100 NAPOS DIÉTA CSOMAG?
HAT SZEMÉLYES VAGY ON-LINE VIDEO KONZULTÁCIÓT;
Személyes vagy ON-Line Video jelentkezés
Első konzultáció 60 PERC
Személyes felmérés,-
Tápláltsági állapot meghatározása,-
Testtömegindex kiszámítása,-
Céltestsúly meghatározás,.
Ajánlott napi tápanyag bevitel meghatározás,-
Személyre szabott étrend terv kialakítás, példákkal, minta étrenddel,-
A sporttal és edzéstervekkel kapcsolatos megbeszélés;
Az edzőtermi edzés megszervezése;
Edzőtermi edzésnapló és étrend elinditása;
15 nap múlva:
Személyesen vagy On-Line Video
Második konzultáció 30-45 PERC
Felmérés és további személyre szabott étrend terv kialakítás,-
Edzőtermi edzésnapló és étrend követése;
15 nap múlva:
Harmadik konzultáció 30-45 PERC
Személyesen vagy On-Line Video
Harmadik konzultáció és kontroll 30-45 PERC
Felmérés és további személyre szabott étrend terv kialakítás;
Edzőtermi edzésnapló és étrend követése;
15 nap múlva
Negyedik konzultáció 30-45 PERC
Személyesen vagy On-Line Video
Felmérés és további személyre szabott étrend terv kialakítás;
Edzőtermi edzésnapló és étrend követése;
15 nap múlva
Ötödik konzultáció 30-45 PERC
Személyesen vagy On-Line Video
Felmérés és további személyre szabott étrend terv kialakítás;
Edzőtermi edzésnapló és étrend követése;
15 nap múlva
Hatodik és utolsó konzultáció a 100 napos diéta vége 30-45 PERC
Személyesen vagy On-Line Video
Felmérés és további személyre szabott étrend terv kialakítás;
Edzőtermi edzésnapló és étrend követése;
Jövőbeli edzés és táplálkozás;
